Les saisons des fruits et légumes

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Les saisons des fruits et légumes

Fruits et légumes

A chaque fruit et chaque légume sa saison. Les saisons des fruits et légumes vous informe des périodes idéales à la consommation de chaque fruit et chaque légume.

Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?

Sain : Consommer des fruits et légumes de saisons aide à garder une alimentation équlibrée. Ils ont plus de goûts, plus de saveurs et sont plus riches en antioxydants. Ils apportent ainsi une meilleure santé.

Ecologique : Consommer des fruits et légumes de saisons a un faible impact environnemental. Le transport est amoindri et ils sont moins aspergés de pesticides, ce qui abaisse la pollution de la planète.

Economique : Consommer des fruits et légumes de saisons est bon marché. Ils sont souvent moins chers car le transport des produits locaux est plus court et moins taxés.

Mai 51 fruits et légumes, 27 autres aliments

Le mois de mai possède :
- 19 fruits et 32 légumes
- 27 autres aliments (5 épices, 3 aromates, 10 herbes aromatiques, 4 condiments, 3 champignons et 2 céréales)


Épices

Fleur de muscade
Noix de muscade
Paprika
Poivre rose
Poivre

Aromates

Cardamone
Cannelle
Café

Liste des aromates de mai :

Herbes aromatiques

Sarriette
Feuille de curry
Origan
Estragon
Citronnelle
Laurier
Mélisse
Ciboulette
Sauge
Romarin

Condiments

Petit oignon blanc
Oignon grelot
Ail
Oignon

Liste des condiments de mai :

Champignons

Morille
Champignon de Paris
Mousseron

Liste des champignons de mai :

Céréales

Seigle
Quinoa

Liste des céréales de mai :