Les saisons des fruits et légumes

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Les saisons des fruits et légumes

Fruits et légumes

A chaque fruit et chaque légume sa saison. Les saisons des fruits et légumes vous informe des périodes idéales à la consommation de chaque fruit et chaque légume.

Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?

Sain : Consommer des fruits et légumes de saisons aide à garder une alimentation équlibrée. Ils ont plus de goûts, plus de saveurs et sont plus riches en antioxydants. Ils apportent ainsi une meilleure santé.

Ecologique : Consommer des fruits et légumes de saisons a un faible impact environnemental. Le transport est amoindri et ils sont moins aspergés de pesticides, ce qui abaisse la pollution de la planète.

Economique : Consommer des fruits et légumes de saisons est bon marché. Ils sont souvent moins chers car le transport des produits locaux est plus court et moins taxés.

Mars 46 fruits et légumes, 21 autres aliments

Le mois de mars possède :
- 26 fruits et 20 légumes
- 21 autres aliments (4 épices, 4 aromates, 6 herbes aromatiques, 4 condiments, 2 champignons et 1 céréales)


Épices

Paprika
Poivre
Noix de muscade
Fleur de muscade

Liste des épices de mars :

Aromates

Cannelle
Clou de girofle
Cardamone
Café

Liste des aromates de mars :

Herbes aromatiques

Ciboulette
Laurier
Sarriette
Sauge
Romarin
Feuille de curry

Liste des herbes aromatiques de mars :

Condiments

Oignon grelot
Petit oignon blanc
Raifort
Oignon

Liste des condiments de mars :

Champignons

Champignon de Paris
Morille

Liste des champignons de mars :

Céréales

Riz

Liste des céréales de mars :
Riz