Mois de consommation
Choisir le clou de girofle
Choisissez des clous entiers et charnus, à la tête ronde bien intacte, d'un brun sombre uniforme. Un bon clou de girofle est gras au toucher : pressez-le entre deux ongles, il doit laisser une trace huileuse. Un clou sec, cassant ou qui s'effrite a perdu son huile essentielle, et avec elle son parfum.
Conserver le clou de girofle
Entiers, les clous de girofle sont parmi les épices les plus résistantes : 4 ans et plus dans un contenant hermétique, au frais et à l'abri de la lumière. En poudre, ils tombent à un an environ. Leur parfum est puissant : rangez-les à l'écart des épices plus délicates, qu'ils finiraient par imprégner.
Cuisiner le clou de girofle
Très puissant, il se compte à l'unité : un ou deux clous suffisent pour un plat entier. Le geste classique est l'oignon piqué de clous de girofle, qui parfume pot-au-feu, blanquette, bouillons et court-bouillons. Il donne aussi son goût au vin chaud, au pain d'épices et au jambon glacé, piqué de clous avant de passer au four. Pensez à le retirer avant de servir : croqué, il engourdit la bouche.
Couleur du clou de girofle
C'est la couleur dominante du fruit à maturité de la peau et/ou de la chair.
En savoir plus sur le clou de girofle : Wikipédia
Valeurs nutritionnelles du clou de girofle
Pour 100 g de produit, clou de girofle.
| Énergie | 335,0 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6,0 g |
| Glucides | 31,6 g |
| dont sucres | 2,4 g |
| Lipides | 13,0 g |
| Fibres | 33,9 g |
| Sel | 0,69 g |
| Vitamine C | 0,2 mg |
|---|---|
| Vitamine B9 | 25 µg |
| Bêta-carotène | 45 µg |
| Potassium | 1 020 mg |
| Calcium | 632 mg |
| Magnésium | 259 mg |
| Fer | 11,80 mg |
Source : table Ciqual 2020, ANSES.