Vendredi 16 Octobre • Automne Ste Edwige
Les Saisons des Fruits et Légumes

La groseille à maquereau

Groseille à maquereau
Catégorie
En octobre
Hors saison
Nom latin
Ribes uva-crispa
Provenance
Locale
Publicité

Mois de consommation

J F M A M J J A S O N D

De saison de juillet à septembre.

Publicité

Choisir la groseille à maquereau

Plus grosse et plus ferme que la groseille, elle se choisit selon l'usage. Verte et bien ferme, elle est acide et tient à la cuisson : c'est celle des tartes et des confitures, et celle qui accompagne traditionnellement le maquereau, d'où son nom. Rosée et légèrement souple, elle est mûre et se mange crue. Dans les deux cas, la peau doit être lisse et tendue, sans fendillement.

Conserver la groseille à maquereau

Charnue et à la peau épaisse, la groseille à maquereau se conserve mieux que la plupart des baies : une semaine au réfrigérateur, dans une boîte et sans lavage préalable. Elle se congèle entière, après avoir été équeutée, et garde bien sa tenue à la cuisson.

Cuisiner la groseille à maquereau

Avant tout, équeutez-la des deux côtés : retirez la queue et la petite fleur sèche. Verte, son acidité tranche le gras du maquereau dans une sauce anglaise, cuite avec un peu de sucre et de beurre. Elle fait aussi des tartes, des crumbles et des confitures qui prennent bien. Écrasée et mêlée à de la crème fouettée, elle donne le fool, dessert anglais. Mûre et rosée, elle se mange crue.

Couleur de la groseille à maquereau

C'est la couleur dominante du fruit à maturité de la peau et/ou de la chair.

En savoir plus sur la groseille à maquereau : Wikipédia

Valeurs nutritionnelles de la groseille à maquereau

Pour 100 g de produit, groseille à maquereau, crue.

Énergie 35,9 kcal
Protéines 0,8 g
Glucides 4,9 g
Lipides 0,6 g
Fibres 4,0 g
Sel 0,00 g
Vitamine C 29,0 mg
Vitamine B9 9 µg
Potassium 187 mg
Calcium 25 mg
Magnésium 9 mg
Fer 0,33 mg

Source : table Ciqual 2020, ANSES. L'énergie n'est pas publiée pour cet aliment : elle est calculée à partir des macronutriments selon le règlement européen n° 1169/2011.

Aussi de saison en octobre 12

Arbouse Début de saison
Avocat Toute l'année
Baie de Goji Fin de saison
Banane Toute l'année
Bergamote Début de saison
Cédrat De saison
Châtaigne De saison
Citron Toute l'année
Coing Fin de saison
Combava Début de saison
Corossol Début de saison
Datte Début de saison
Publicité
Tous droits réservés © 2014-2026